Kennis en praktische tips
Lees meer over veelvoorkomende klachten en wat je er zelf aan kunt doen, naast een behandeling bij Marc.
Waarom deze artikelen?
Veel mensen lopen weken of maanden rond met klachten voordat ze hulp zoeken. In deze artikelen lees je wat er speelt bij veelvoorkomende klachten, welke behandeling daarbij past en wat je zelf kunt doen om je klachten te verlichten of te voorkomen.
Onderrugpijn is een van de meest voorkomende klachten. Bijna iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Maar wat zit er achter die pijn, en wanneer helpt massage echt? Lees meer over de oorzaken en wat je zelf kunt doen.
Lees het artikelEen stijve nek, hoofdpijn achter je ogen of een zwaar gevoel bovenaan je rug. Vaak hangen die klachten samen. Spanning in de nekspieren straalt door naar je hoofd. Lees hoe dat werkt en hoe massage verlichting kan bieden.
Lees het artikelVeel wielrenners trainen hard maar vergeten het herstel. Vermoeid en stijf in het zadel stappen verhoogt je blessurerisico. Lees waarom sportmassage een slimme aanvulling is op je trainingsschema en wat het doet voor je benen en rug.
Lees het artikelNa vier dagen stevig wandelen voelen je kuiten soms als beton. Dat is niet alleen vervelend, het kan ook je herstel vertragen. Ontdek waarom je kuiten zo reageren en hoe massage helpt om sneller weer op de been te zijn.
Lees het artikelGespannen schouders, slecht slapen, altijd moe. Stress uit zich niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. En je lichaam geeft al vroeg signalen. Lees wat die signalen betekenen en wat je kunt doen voordat klachten groter worden.
Meer over stresscounselingEen massage geeft je lichaam een boost, maar wat je daarna doet maakt een groot verschil. Voldoende water drinken, rust nemen en bewuste beweging helpen je klachten langer op afstand te houden. Praktische tips voor thuis.
Lees het artikelSnel zoeken
Loop er niet langer mee rond. Reserveer vandaag een behandeling en we kijken samen wat het beste bij jouw situatie past.
